El hilo dental: ¿antes o después del cepillado?

El hilo dental: ¿antes o después del cepillado?

El hilo dental: ¿antes o después de cepillarse?

¿Qué es mejor, utilizar el hilo dental antes o después del cepillado? Si utilizas el hilo dental a diario, seguro que has establecido una rutina que sigues al pie de la letra. Antes de ir a la cama te cepillas los dientes y después te pasas el hilo dental. ¿O lo haces al revés?

La verdad es que incluso los profesionales dentales tienen argumentos a favor de ambos órdenes y suelen surgir debates aireados cuando se saca este tema entre dentistas de diferentes opiniones. Hay varias razones para utilizar el hilo dental antes o después del cepillado.

Lo mejor de todo es que si te estás leyendo este artículo significa que ya has interiorizado el hilo dental como parte de tu rutina o que te está planeando hacerlo. Y es que lo más importante de todo es que lo utilices con independencia del momento. Veamos, pero, los argumentos a favor a favor de un orden u otro y cuál es la opinión de nuestros dentistas.

¿Por qué utilizarlo antes del cepillado?

Según algunos estudios, el hecho de utilizar el hilo antes permite que durante el cepillado posterior, las cerdas lleguen a cubrir y hagan llegar el flúor de la pasta dentífrica en zonas que de otro modo no alcanzarían. El hilo dental despega las bacterias y la placa, algo que después el cepillo se encarga de eliminar. En ocasiones, esperar a utilizar el hilo dental después del cepillado significa que nos olvidamos o que dejamos de hacerlo porque es la parte más complicada de la higiene dental.

¿Por qué utilizarlo después?

El hilo dental elimina la placa que el cepillado no ha podido remover. Utilizarlo después sirve para ver que el cepillado no basta y reforzar los motivos para seguir utilizándolo.

Nuestro punto de vista

Nuestros dentistas piensan que lo más importante es que utilices el hilo dental, independientemente de que lo hagas antes o después del cepillado. Sí que pensamos que es importante que lo utilices antes de ir a la cama, ya que es durante la noche que las bacterias tienen más facilidad para desarrollarse y provocar cualquier tipo de infección oral.

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